Профессиональные техники для психологов

Цель работы при разукрашивании мандалы:

• развитие творческих способностей;

• развитие произвольности поведения;

• развитие воображения;

• снятие внутреннего напряжения, релаксация;

• развитие мелкой моторики рук;

• развитие графомоторных навыков; 

• воспитание аккуратности;

• активизация бессознательного.

Материалы:

Любой набор готовых мандал, релаксационная музыка, карандаши, фломастеры, краски, пастель, чернила и т.д. 

Возраст:

5-7 лет.

Инструкция по выполнению упражнения:

В работе с дошкольниками работать с мандалой можно как на индивидуальном, так и на групповом занятии.

Существуют правила работы психолога при использовании мандалы:

1. Выбор мандалы и сюжет работы ребенок осуществляет самостоятельно.

2. Материалы для работы и цветовую гамму (карандаши, фломастеры, краски, пастель, чернила и пр.) ребенок выбирает самостоятельно.

3. Процесс работы ограничен только степенью насыщения, пресыщения и удовлетворения работой.

4. Психолог фиксирует состояния напряжения / расслабленности, связанные с процессом работы.

5. Осуществляется принцип невмешательства в работу ребенка.

6. Принцип избегания оценочных комментариев по поводу работы.

7. Ребенок, при желании, дает название своей мандале.

8. После работы важно дать возможность ребенку проговорить о своих чувствах, переживаниях.

Время работы с одной мандалой 20–60 минут. Если ребенок устал, ему можно дать возможность продолжить работать с мандалой в следующий раз.

Работа с мандалами включает в себя 3 этапа:

1 этап.

Организационный. Психолог предлагает выбрать те материалы, которые необходимы для рисования.

2 этап.

Основной. Психолог раскладывает перед ребенком готовые мандалы и дает четкую инструкцию о том, что нужно выбрать один «волшебный круг». Начинать разукрашивать можно от центра или от края к центру. Можно вносить изменения в рисунок.

После окончания рисования психолог предлагает назвать мандалу. Задает следующие вопросы:

• Почему ты выбрал этот «волшебный круг»?

• Расскажи, что ты здесь видишь? (психолог отмечает высказывания ребенка). 

• Что для тебя значат эти цвета?

• Расскажи о границе (контуре) своего «волшебного круга».

• Что тебе было сложно делать, а что легко?

• Что ты сейчас чувствуешь?

• Ты доволен результатом?

• Хотел бы ты что-нибудь изменить?

3 этап.

Завершающий. После окончания рисования психолог предлагает посидеть молча, «покатать волшебный круг». Найти ему место. Сказать, если есть негативные переживания (хочется изменить, разрезать, порвать). Выключается музыка, психолог благодарит за работу.

Цвета и значения:

• Красный выражает возможности и силу. Активность, борьба, стремление к справедливости, к борьбе, к достижению цели. Огонь, поглощающий злое и темное. Если красный цвет вообще отсутствует на рисунке — это, наоборот, означает слабость, нехватку сил, нежелание бороться.

• Желтый символизирует понимание, открытость ко всему новому, к познанию. Жизнелюбие, независимость, прозрение.

• Зеленый указывает на оздоровление, желание помогать себе и другим, спасать, защищать. Мудрое, правильное восприятие себя и других.

• Фиолетовый – королевский цвет. Объединяет мужское и женское начала. Духовная энергия, которая иногда проявляется как эгоизм, индивидуализм, что может привести к разрушениям собственных идеалов и связи с миром.

• Синий – проявление интуиции. В темных оттенках - символ беспокойства, бури, ночи, переживаний. В светлых (голубой) -  сострадание, безоблачное небо, бесконечность, глубокое чувство материнства.

• Оранжевый – символ положительной энергии, самовосприятия.

• Черный – символ пустоты, отрицания, печали, потери. Как начало появления из темноты чего-то нового. В темноте тоже могут происходить процессы, незаметные для других.

• Белый может символизировать духовность, открытость миру, чистоту сознания. А может означать недостаток энергии, отстраненность от реальности и верного восприятия мира.

• Использование всех цветов (радужное настроение) означает путь к исцелению, новое восприятие начала жизни, переосмысление. 

Диагностика по сочетанию цветов:

• Черно-белый рисунок – борьба противоположностей без эмоций. Своеобразный отдых от переживаний. Преобладание интеллектуального над эмоциональным.

• Красный + черный – злость, гнев, беспокойство, печаль.

• Красный + зеленый – спорные чувства, конфликт между потребностью и родительским контролем.

• Желтый + черный – низкая самооценка, переплетающаяся с ранимостью и желанием большего. Частые перепады настроения.

• Красный + синий – конфликтное состояние. Стремление быть свободным от опеки. Вызов.

• Розовый + черный – отрицательные мысли о самом себе. Потребность во внимании, любви ближних.

Важные моменты трактовки мандалы - доминирование или отсутствие какого-либо цвета, пространственное расположение:

• Центральная часть рисунка – основа, то главное, о чем думает человек больше всего в данный момент.

• Контур – ключ взаимодействия с миром.

• Верхняя часть рисунка – то, что человек успел осознать и понять.

• Нижняя – наше бессознательное.