Профессиональные статьи для психологов

Песочная терапия – это невербальная методика психокоррекции, механизм действия которой основан на активации жизненных ресурсов организма. Технология сочетает в себе невербальное самовыражение (процесс создания композиции из песка) и вербальную интерпретацию (рассказ об изображении). В процессе игры с песком человек обращается к своему внутреннему «Я», находит ответы на многие вопросы, учится эффективно взаимодействовать с окружающими.

 

В начале прошлого века игра с песком становится одним из вариантов игровой терапии для детей. Английский детский психотерапевт Маргарет Ловенфельд в 1929 году разрабатывает «технику построения мира» с помощью песка, и в 1935 году она описала свой опыт применения этой техники в книге «Игра в детстве». В 40-ые годы двадцатого столетия Шарлотта Бюлер предлагает «тест мира» как диагностический инструмент в детской психиатрии.

 

Ученица К.Г.Юнга — швейцарский психотерапевт Дора Кальфф обратила внимание на возможности использования метода М.Ловенфельд и «теста мира» Шарлотты Бюлер в рамках юнгианского анализа. В 1966 году на немецком, а в 1971 — на английском языке выходит книга Д.Кальфф «Песочная терапия» или «Sandplay». В современном варианте песочная терапия может быть частью арт-терапии, игровой терапии, психоаналитической глубинной терапии, а также являться самостоятельным методом для лечения эмоциональных расстройств личности.

 

Цели занятий

 

1. Создание естественной стимулирующей среды, в которой ребенок чувствует себя комфортно и защищено, проявляя творческую активность. 

2. Развитие познавательных и психических процессов: восприятия (формы, цвета, целостного восприятия),памяти, внимания, мышления, воображения, пространственных представлений. 

3. Развитие фонематического слуха, автоматизация звука в слогах, словах, обучение чтению. 

4. Дифференциация, автоматизация звуков, обучение чтению и письму. 

5. Совершенствование навыков и умений практического общения, используя вербальные и невербальные средства. 

6. Развитие фантазии, наглядно-образного мышления, словесно-логического мышления, творческого и критического мышления, побуждая детей к активным действиям и концентрации внимания, способствуя проявлению эмпатии. 

7. Снижение психофизического напряжения. 

8. Актуализация эмоций.

 

Основные принципы игр на песке 

 

• Создание естественной стимулирующей среды, в которой ребёнок чувствует себя комфортно и защищено, проявляя творческую активность. Для этого подбираются задания, соответствующие возможностям ребенка; формулируется инструкция к играм в сказочной форме; исключается негативная оценка его действий, идей, результатов, поощряется фантазия и творческий подход.

• «Оживление» абстрактных символов: букв, цифр, геометрических фигур и пр. Реализация этого принципа позволяет сформировать и усилить положительную мотивацию к занятиям и личностную заинтересованность ребенка в происходящем.

• Реальное «проживание», проигрывание всевозможных ситуаций вместе с героями сказочных игр. На основе этого принципа осуществляется взаимный переход воображаемого в реальное и наоборот. Например, оказавшись в роли Спасителя Принцессы, ребенок не только предлагает выход из ситуации, но и реально разыгрывает ее на песке с помощью миниатюрных фигурок. Так, он «не деле» убеждается в правильности или ошибочности выбранного пути.

 

Пять шагов организации игрового процесса 

 

Первый шаг - демонстрация песочницы.

 

Обычно необходимо сказать детям следующее: «Посмотрите, наша песочница заполнена песком наполовину, поэтому видны голубые борта. Как вы думаете, зачем это нужно? Действительно, борта символизируют небо. У песочницы есть еще один секрет, если мы с вами раздвинем песок, то обнаружим голубое дно. Как вы думаете, а это зачем нужно? Действительно, дно символизирует воду. Вы можете создать реку, озеро, море и даже океан. А с помощью кувшина с водой сухой песок легко превращается во влажный. Словом, здесь все подвластно вашей фантазии». 

 

Второй шаг - демонстрация коллекции фигурок.

 

Далее говорим детям следующее: «Посмотрите здесь много самых разнообразных фигурок. Вы можете их рассмотреть, подержать в руках. Здесь есть и деревья, и дома, и люди, и многое другое. Создавая свой мир, свою картину в песочнице, вы можете использовать разные фигурки». 

 

Третий шаг - знакомство с правилами игр на песке.

 

Как правило, педагоги задают такие вопросы: «Как научить детей бережному отношению к песку? Как запретить кидать песок в глаза товарищам? Как объяснить, что рушить созданное другими нельзя?» Действительно, игры с песком выдвигают значительное число ограничений, запретов. Чтобы избежать нравоучений, мы рекомендуем познакомить детей с правилами в контексте некоего ритуала, постоянно повторяющегося действия, в котором эти правила проживаются и проигрываются.

 

Четвертый шаг - формулирование темы занятия, инструкций к играм, основное содержание занятия.

 

Этот шаг осуществляет сказочный герой (Песочный Человечек, Фея, черепаха Тортила и др). Он задает тему занятия, от его лица ведется увлекательный рассказ о каком-либо событии, он формулирует задания и загадывает загадки. Иными словами, весь образовательный материал преподносится детям этим сказочным персонажем. Он же ведет игровой процесс, контролирует его ход, резюмирует и анализирует результаты творческих работ, «коронует» и подбадривает каждого из ребят.

 

Пятый шаг - завершение занятия, ритуал выхода.

 

Завершая работу в песочнице, ребятишки разбирают свои постройки, расставляют игрушки на полки стеллажа; разравнивают песок, кладут ладони на поверхность песка и произносят слова благодарности.

 

Формы песочной терапии

 

1. Диагностическая. 

 

Может быть индивидуальная, парная и групповая. В индивидуальной диагностике можно увидеть наличие внутренних конфликтов, напряженные отношения с членами семьи, аутоагрессивные тенденции, депрессивные состояния, кризисные состояния, уровень развития эмоциональной и когнитивной сферы, вытесненные чувства и переживания, а также стереотипные способы реагирования на определенные ситуации. Также можно обнаружить ресурсы и возможности на которые клиент не обращает внимание.

 

В парном консультировании можно увидеть особенности коммуникации, этап развития отношений, способы преодоления конфликтов.

 

В группе можно отследить уровень развития группы, типичные конфликты, вытесненные чувства.

 

2. Игровая. 

 

Серия игр по книге Т.Д. Зинкевич-Евстигнеевой «Игры в сказкотерапии», направленные на развитие тактильно-кинестетической чувствительности и мелкой моторики рук, творческой фантазии, помогают познавать внешний и свой внутренний мир.
«Чувствительные ладошки» Горячее-холодное, мягкое-твердое, сухое-мокрое.
«Отпечатки наших рук». Малышам очень нравится на песке делать отпечатки ножек, ладошек, изображать пальцами следы животных. А еще очень интересно и приятно закапывать в песок свои ручки и ножки.

 

Игра "Секретик" «Что спрятано в песке? В песке прячутся любые игрушки, при этом тайник помечается, задача ребенка - откопать «секретик», а потом сделать похожий.
“Рисунки на песке”. С помощью палочки можно рисовать буквы, цифры, геометрические фигуры и целые картины.

 

Эти незатейливые упражнения обладают колоссальным значением для развития психики ребенка. Во-первых, такого рода взаимодействие с песком стабилизирует эмоциональное состояние. Во-вторых, с развитием мелкой моторики, мы учим ребенка прислушиваться к себе и проговаривать свои ощущения, это способствует развитию речи, произвольного внимания, памяти. Но главное, ребенок получает первый опыт рефлексии - учится понимать себя и других.

 

3. Психокоррекционная.

 

При наличии у ребенка эмоциональных или поведенческих проблем невротического характера можно использовать песочную терапию как основной или вспомогательный инструмент. Это могут быть игры направленные на снятие мышечного напряжения у детей с повышенной тревожностью, также могут быть упражнения на отреагирование или проживание агрессии. Упражнения на формирование психологических границ.

 

Особая эффективность песочной терапии показана детям с поведенческими и эмоционально волевыми нарушениями, с детьми с ЗПР, с педагогической запущенностью, СДВГ. Эти дети имеют проблемы с эмоциональной регуляцией, повышенную агрессию и сложности адаптации в детском коллективе, поэтому игры и упражнения на песке помогают выстроить с ребенком адекватные отношения и научить элементарным навыкам выражения эмоций.

 

Противопоказания к использованию песочной терапии

 

• Клиент характеризуется повышенной возбудимостью;

• У клиента невроз навязчивых состояний;

• Уровень тревожности клиента очень высок;

• Аллергия и астма на пыль и мелкие частицы;

• Кожные заболевания и порезы на руках.

 

 

Пример занятия песочной терапии 1

 

Тема: «Чувствительные ладошки» 

 

Материал: песочница - деревянный ящик, окрашенный в синий цвет, в нем песок (сухой и влажный) 

 

Ход занятия:

 

Педагог приглашает детей к песочнице. Они садятся на стулья вокруг «песочницы», прикрытой тканью.

 

Педагог: Здравствуйте, дети! Я очень рад/а видеть вас. Мы с вами сегодня начнем знакомство с волшебной страной. Она необычная, песочная. Но чтобы попасть в нее нужно произнести волшебные слова и совершить специальный, волшебный ритуал.

 

Ритуал «входа» в Песочную страну: 

 

Звучит музыка.

 

Педагог: Чтобы попасть в Песочную страну, нужно встать вокруг песочницы и взяться за руки. Вытяните руки над песочницей ладонями вниз. Закройте, пожалуйста, глаза и произнесите за мной: 

 

В ладошки наши посмотри, 

В них доброту, любовь найди 

Чтоб злодеев побеждать,

Мало просто много знать 

Надо быть активным, 

Смелым, добрым, сильным 

А еще желательно 

Делать все внимательно! 

 

Педагог снимает ткань с песочного листа.

 

Педагог: Мы начинаем с вами путь по волшебной Песочной стране. Здесь пока еще ничего нет, но скоро вы станете настоящими творцами и добрыми волшебниками, познакомитесь с жителями этой прекрасной страны. Вы пока их не видите, а знаете почему? Они вас еще боятся, не доверяют вам. Ведь они не знают мы добрые или злые, пришли творить хорошее или плохое. Жители немножко за нами понаблюдают, и если мы им понравимся, то на следующих занятиях они обязательно придут к нам в гости.

 

Педагог: Будем с вами делать все правильно? 

(Ответы детей) 

 

Педагог: Хорошо, тогда начинаем. Мы сейчас с вами поиграем в одну очень интересную игру «Отпечатки рук».

 

Ход игры: 

 

На ровной поверхности песка дети и взрослый по очереди делают отпечатки кистей рук: внутренней и внешней стороной. Важно задержать руку на песке, слегка вдавив ее и прислушаться к своим ощущениям.

 

Педагог: Мне приятно. Я чувствую прохладу (или тепло) песка. А вы? (Ответы детей).
Когда я двигаю руками, я ощущаю маленькие песчинки. А, что чувствуете вы? (Ответы детей). 

 

Далее педагог переворачивает свои руки ладонями вверх. Я перевернула руки, мои ощущения изменились. Теперь я по - другому чувствую песок, по - моему он стал чуть холоднее. А что чувствуете вы? Мне не очень удобно держать так руки. А вам? 

Если у детей похожие ощущения, то можно обсудить, как сделать лучше.

Педагог: Давайте «поскользим» ладонями по поверхности песка. 

Рисуя круги и зигзаги, представьте, что это проехала машина, санки или проползла змея. 
Поставьте ладонь на ребро и выполните те же движения. 

Пройдитесь ладошками по проложенным трассам, оставляя свои следы, представив, что это мы путешествуем с вами. 

А теперь при помощи наших ладошек, пальчиков, кулачков нарисуем на поверхности песка причудливые волшебные узоры. 

Сейчас мы будем рисовать на поверхности песка отдельно каждым пальчиком поочередно правой и левой рукой.

Потом - одновременно (сначала только указательными, затем - средними, безымянными, большими и, наконец, мизинчиками).

Поиграем по поверхности песка как на пианино.

А теперь нарисуем с вами солнышко из отпечатков наших рук. 

Молодцы, а сейчас нарисуйте на песке каждый свое настроение.

 

По окончании работы педагог предлагает детям вымыть руки и сесть на стулья.

 

Рефлексия занятия: 

 

Педагог: Дети, сегодня мы с вами начали знакомство с волшебной страной. Узнали, какой песок на ощупь. Чем отличается сухой песок от влажного. У меня сейчас очень хорошее настроение: я много узнала нового. А что нового узнали вы? (Ответы детей).

 

Ритуал «выхода» из Песочной страны.

 

Теперь протяните руки над песочницей и сделайте движение, как будто вы скатываете шарик. Теперь приложите его к сердцу и повторяйте за мной: «Мы берем с собой все важное, что было сегодня с нами, все, чему мы научились!» 

 

Пример занятия песочной терапии 2

 

Тема: «Знакомство с Песочным Человечком»

 

Материал: Песочница, в ней песок (сухой и влажный) 

 

Ход занятия: Педагог приглашает детей к песочнице. Они садятся на стулья вокруг песочницы.

 

Педагог: Здравствуйте! Ребята, сегодня к нам пришел песок, чтобы поведать свои тайны, рассказать интересные истории и сказки. Здесь, в нашей песочнице, живет властелин песка — Песочный Человечек. Он очень веселый и знает много игр. Но раскрывать свои секреты он сможет только тем, кто готов соблюдать его законы. Песочный Человечек редко показывается людям, но если мы настоящие волшебники, то сможем его увидеть.

 

Дети: Как его увидеть? Как? Где человечек? 

 

Педагог: Для этого нам необходимо встать вокруг песочницы, взяться за руки. И каждый должен назвать свое имя (дети поочередно называют свои имена).

 

Педагог: А теперь мы должны поведать Песочному Человечку о наших добрых делах. Но давайте договоримся, что Вера расскажет о том, какие добрые дела совершил Петя, Петя расскажет о Сереже, Сережа — о Лене. Так мы докажем Песочному Человечку, что мы — настоящие волшебники. Ведь волшебники постоянно совершают добрые дела.

 

Дети: А он нас услышит? Как? Где он? Его не видно! 

 

Педагог: Хозяин нашей песочницы очень чутко прислушивается ко всему, что здесь происходит. Другое дело, если мы ему не понравимся, не сможем доказать, что мы достойны узнать его тайны и сказки, сыграть с ним в увлекательные игры, — он так и не появится! 

 

Дети: Мы хорошие и добрые! 

 

Педагог: Это надо доказать! Песочный Человечек нас слушает очень внимательно и пустым словам не доверяет, ему нужны факты! Я хочу рассказать тебе о Вере. Она очень любит животных, заботится о наших хомячках, всегда накормит их, напоит, вычистит клетку. Благодаря Вере они у нас не болеют и всегда веселы. Теперь твоя очередь, Вера! 

 

Вера: Я расскажу о Пете. Петя хороший, он конфеты всем дает.

 

Педагог: Песочный Человечек, Вера тебе хочет сказать, что Петя щедрый, заботливый мальчик, всегда думает о своих друзьях и знает, чем их порадовать. Я правильно тебя поняла, Вера? 

 

Вера: Правильно! 

 

Ритуал «входа» в Песочную страну: 

 

Звучит музыка.

 

Педагог: Когда с помощью взрослого ребята рассказали о добрых делах друг друга, то взрослый просит их разъединить руки, положить свои раскрытые ладошки в песочницу, закрыть глаза и произнести заклинание: 

 

В ладошки наши посмотри, 

В них доброту, любовь найди, 

Песочный Человек, приди! 

 

Педагог: Откройте глаза, дети! 

 

(Далее от лица Песочного Человечка) 

 

Я вас слушал, я вас слышал, 

Вы такие молодцы! 

Вы — волшебники-творцы

Я открою вам секреты, 

Только знать надо при этом 

Правила моей страны 

Очень все они просты! 

Я сейчас их изложу

И запомнить попрошу! 

Вы готовы мне внимать? 

Значит, можно начинать? 

Повторяйте все за мной! 

Вредных нет детей в стране — 

Ведь не место им в песке! 

Здесь нельзя кусаться, драться 

И в глаза песком кидаться! 

Стран чужих не разорять! 

Песок — мирная страна 

Можно строить и чудить, 

Можно много сотворить: 

Горы, реки и моря, 

Чтобы жизнь вокруг была 

Дети, поняли меня? 

Или надо повторить?! 

Чтоб запомнить и дружить! 

 

(Несколько раз дети повторяют правила работы с песком, начиная со слов «Здесь нельзя кусаться, драться ..») 

 

Педагог: Ребята, а сейчас Песочный Человечек нам предлагает сыграть в игру «Песочный круг». Правила игры просты: вы можете нарисовать любыми способами круг и украсить его различными предметами: камешками, семенами, ракушками, монетами, пуговицами и т.д. После этого вам нужно дать название своему песочному кругу, рассказать о нем. Также можно украсить отпечатки своих ладоней, придумайте историю о каждом пальчике: кто он такой, что он любит и не любит.

 

Прежде чем приступить к игре, Песочный Человечек нам подсказывает, что песок должен быть влажным. А как это сделать? Правильно, его нужно полить. Теперь приступайте! 

 

Молодцы, а сейчас нарисуйте на песке каждый свое настроение. 

 

Давайте, попрощаемся с Песочным Человечком! (дети прощаются)

 

По окончании работы педагог предлагает детям вымыть руки и сесть на стулья.

 

Рефлексия занятия: 

 

Педагог: Дети, сегодня мы с вами познакомились с волшебной страной, с Песочным Человечком. Узнали, какой бывает песок. Чем отличается сухой песок от влажного. У меня сейчас очень хорошее настроение: я много узнала нового. А что нового узнали вы? (Ответы детей).

 

Ритуал «выхода» из Песочной страны.

 

В ладошки наши посмотри — 

Мудрее стали ведь они! 

Спасибо, милый наш песок,

Ты всем нам подрасти помог! 

 

После произнесения этих слов ребята прощаются с Песочным Человечком.