Профессиональные техники для психологов

Цель:

Коррекция страхов, тревожности.

Возраст:

5 лет и старше.

Материалы:

Плотная силиконовая прозрачная клеёнка формата А4 или A5 (под прозрачную клеенку ребенок может подложить бумагу любого оттенка по желанию),гуашь, кисти, стаканчик с водой, губка, вода, салфетки, жидкое мыло или клей ПВА (для того чтобы краски хорошо наносились на клеенку, необходимо гуашь смешать с жидким мылом, либо с клеем ПВА).

Описание техники: 

Психолог предлагает ребенку изобразить свои страхи на клеенке, объясняя тем, что если вдруг захочется что - то исправить, то это можно сделать легким касанием губки. Ребенок рассказывает о своем страхе, а затем страх необходимо трансформировать, так, чтобы он перестал быть пугающим.

Пример работы со страхом с использованием данной техники:

1. Перед тобой на столе клеенка и краски. Нарисуй на клеенке свой самый большой страх, если тебе захочется что-то исправить, ты можешь сделать это при помощи губки.

2. Придумай название своему рисунку.

3. Расскажи про свой страх историю (уточняющие вопросы: какой он, где живет, что он любит делать, специально ли он пугает тебя, а можешь ли ты сделать что-то, чтоб твой страх был не таким пугающим и т.п.)

4. Давай изменим твой страх так, чтобы он стал нестрашным.

Если ребенок затрудняется, можно предложить ему варианты изменения страха:

• подрисовать что-нибудь, чтобы образ стал смешным;
• угостить вкусным, нарисовав конфеты, печенье и т. д.;
• заштриховать его;
• избавиться от страха, смыв водой (клеенка останется чистой);
• приручить его: дорисовать поводок, клетку.

Результат выполнения техники: 

• снижение тревожности;
• снижение количества страхов;
• снижение нервно-психического напряжения;
• отреагирование отрицательных эмоций.