Профессиональные техники для психологов

Инструкция к прохождению теста: 

Однажды синяя птица неожиданно влетает в окно вашей комнаты и попадает в ловушку. Что-то в этой заблудившейся птице привлекает вас, и вы решаете оставить ее у себя. 
Но, к вашему удивлению, на следующий день птица меняет цвет с синего на желтый! Эта очень необычная птица меняет цвет каждую ночь — на утро третьего дня она ярко-красная, на четвертый день она становится совершенно черной.

Какого цвета птица, когда вы просыпаетесь на пятый день?

1. Птица не меняет цвет, она остается черной.
2. Птица возвращается к своему изначальному синему цвету.
3. Птица становится белой.
4. Птица становится золотой.

Ключ к тесту:

Птица, которая влетела в вашу комнату, кажется символом удачи, но неожиданно она меняет цвет, заставляя вас беспокоиться о том, что счастье будет непродолжительным. Ваша реакция на эту ситуацию демонстрирует то, как вы реагируете на трудности и неопределенность в реальной жизни.

1. Кто сказал, что птица осталась черной, смотрят на жизнь пессимистически. 
Они склонны полагать, что если ситуация однажды ухудшилась, то она никогда уже снова не нормализуется. Может быть, необходимо попробовать думать в таком ключе: если все так плохо, то хуже уже не будет. Нет дождя, который не закончился бы, и нет ночи, после которой не наступил бы рассвет.

2. Кто ответил, что птица снова стала синей, практичные оптимисты.
Они верят в то, что жизнь — это смесь хорошего и плохого, и что не стоит бороться с этой реальностью. Они принимают неприятности спокойно и позволяют вещам идти своим чередом, без излишнего беспокойства и стресса. Этот взгляд на жизнь позволяет благополучно переносить волны бедствий и не давать им унести себя.

3. Кто считает, что птица стала белой, ведут себя спокойно и решительно.
Они не тратят время на волнения и нерешительность, даже когда развивается кризис. Если ситуация становится слишком скверной, они чувствуют, что лучше вовремя прекратить это невыгодное дело и поискать другой путь к своей цели, чем увязнуть в никому ненужном горе. Этот подход означает, что все, вроде бы, происходит естественным образом и при этом именно так, как хочется этим людям.

4. Кто сказал, что птица стала золотой, можно описать словом «бесстрашный».
Такие люди не знают, что такое давление. Для них каждый кризис — это благоприятная возможность. Но им следует быть осторожными, не давать своей безграничной уверенности взять верх, поскольку грань между бесстрашием и безрассудностью очень тонкая.