Профессиональные техники для психологов

Владимир Баскаков «Свободное тело. Хрестоматия по телесно-ориентированным практикам».

В книге объясняется связь психоэмоциональных аспектов с телом. Можно найти ответы на многие вопросы: почему нет связи с телом, как наладить контакт со своим же телом, что значит владеть своим телом.

Розен Мэрион, Бреннер Сьюзен «Работа с телом. Доступ к бессознательному через прикосновение».

Книга учит наблюдать за своим телом, ведь порой мы даже не замечаем, как мы двигаемся, как располагаемся в пространстве. Вы поймете, с помощью каких практик можно распознать скрытые сигналы тела. А практики из книги — это важный шаг к легкости, подвижности.

Томас Л. Ханна «Восстание тел. Основы соматического мышления».

Это отличное руководство по теме соматики: автор говорит и про философские подходы, и про научные. И здесь вы найдете важную информацию про методики восстановления мышц, которые держат позвоночник. 

Фельденкрайз Моше «Оcознавание через движение».

В основе книги — авторский метод, который помогает вернуть врожденную свободу в теле, свободу движений, грацию. Шаг за шагом с помощью книги можно развить невероятную легкость в теле.

Галина Тимошенко, Елена Леоненко «Работа с телом в психотерапии. Практическое руководство».

Это книга-система. Здесь по полочкам разложены все подходы, методы телесных практик, есть понятная система — как вообще подступиться к телеске, как ее использовать в своих целях.